Szyna Relaksacyjna stomatologiczna – czym jest, dla kogo i jak działa?

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób doświadcza problemów z napięciem mięśni żuchwy, bruksizmem czy przeciążeniem stawów skroniowo-żuchwowych. Wiele osób nie jest nawet świadomych, że ich nawyki, takie jak zaciskanie zębów, mogą mieć wpływ na zdrowie i samopoczucie. Jednym z możliwych rozwiązań, które pomaga w niwelacji tych dolegliwości, jest szyna relaksacyjna. W poniższym artykule omówimy czym jest szyna, dla kogo jest przeznaczona oraz jakie korzyści może przynieść jej regularne stosowanie. 

Co to jest szyna relaksacyjna?

Szyna relaksacyjna to po prostu specjalna nakładka wykonana z tworzywa sztucznego, która zakładana jest na zęby (zwykle górnej szczęki) na noc. Jej głównym zadaniem jest zmniejszenie napięcia mięśniowego, ochrona zębów przed nadmiernym ścieraniem i redukcja przeciążenia stawów skroniowo-żuchwowych. W celu zapewnienia maksymalnej skuteczności i komfortu noszenia dopasowujemy ją indywidualnie do zgryzu pacjenta. 

Dla kogo jest przeznaczona szyna relaksacyjna?

Szyna relaksacyjna jest zalecana głównie dla osób, które cierpią na nieświadome zgrzytanie i zaciskanie zębów, szczególnie podczas snu. Bruksizm to powszechny problem, który może dotyczyć  nawet 10-15% populacji dorosłych. Szyna relaksacyjna znajduje także zastosowanie w przypadku problemów ze stawami skroniowo-żuchwowymi. Stosowana jest w przypadku, gdy pacjent odczuwa napięcie mięśni żuchwy, bóle głowy oraz gdy występują przeciążenia w stawach skroniowo-żuchwowych  

Dodatkowo, szyna relaksacyjna może być pomocna dla osób cierpiących na dolegliwości związane z wadami zgryzu. Czasami szyna jest też stosowana u osób, które mają wrażliwe zęby, a ich zaciskanie powoduje dodatkowy ból lub dyskomfort.

Jak działa szyna relaksacyjna?

Podstawowym celem stosowania szyny relaksacyjnej jest rozluźnienie mięśni żuchwy i zmniejszenie nacisku na stawy skroniowo-żuchwowe. Szyna wprowadza niewielką przerwę pomiędzy zębami górnymi a dolnymi, co uniemożliwia ich bezpośredni kontakt i w rezultacie pozwala na rozluźnienie mięśni. 

Podczas snu, gdy osoby cierpiące na bruksizm zaciskają zęby, szyna relaksacyjna przejmuje większość nacisku, chroniąc powierzchnie zębów przed ścieraniem. Regularne stosowanie szyny może również prowadzić do zmniejszenia napięcia mięśniowego, co z kolei może przynieść ulgę w bólach głowy czy karku, które często towarzyszą nadmiernemu zaciskaniu zębów.

Warto dodać, że szyna pomaga także zmniejszyć ryzyko powstawania mikrouszkodzeń szkliwa i zmniejsza obciążenie stawów skroniowo-żuchwowych, które przy długotrwałym napięciu mogą prowadzić do problemów takich jak trzaski w stawach czy trudności w otwieraniu ust.

Jakie są korzyści wynikające ze stosowania szyny relaksacyjnej?

1. Ochrona zębów – szyna zapobiega nadmiernemu ścieraniu powierzchni zębów, co jest szczególnie istotne w przypadku osób z bruksizmem. Dzięki temu chroni szkliwo przed uszkodzeniami, co pozwala zachować zdrowie zębów na dłużej.
2. Zmniejszenie bólu i napięcia mięśni – szyna relaksacyjna może przyczynić się do złagodzenia bólu mięśni żuchwy, głowy oraz karku. Dzięki rozluźnieniu mięśni żuchwy, osoby stosujące szynę często zauważają mniejsze napięcie i lepsze samopoczucie.
3. Ochrona stawów skroniowo-żuchwowych – szyna redukuje nadmierny nacisk na stawy, co zmniejsza ryzyko uszkodzeń stawów skroniowo-żuchwowych i pozwala na ich lepsze funkcjonowanie.
4. Poprawa jakości snu – wielu pacjentów zauważa, że stosowanie szyny wpływa korzystnie na jakość snu, zmniejszając ryzyko nocnych skurczów mięśni i bóli. Lepszy sen to z kolei lepsze samopoczucie w ciągu dnia.

Jak wygląda proces wykonania szyny relaksacyjnej?

Proces wykonania szyny relaksacyjnej zaczyna się oczywiście od wizytu u stomatologa lub protetyka, który po przeprowadzonym wywiadzie i badaniu, ocenia czy pacjent potrzebuje szyny. Następnie pobierany jest wycisk zębów, na podstawie którego wykonywana jest indywidualnie dopasowana szyna. Po kilku dniach pacjent może przyjść na wizytę, podczas której odbierze gotową szynę oraz uzyska informacje jak należy ją użytkować i konserwować. 

Podsumowanie

Szyna relaksacyjna to skuteczne narzędzie w walce z bruksizmem, napięciem mięśni żuchwy i przeciążeniem stawów skroniowo-żuchwowych. Dzięki swoim właściwościom chroni zęby przed ścieraniem, redukuje bóle mięśni i poprawia jakość snu. Jest to rozwiązanie rekomendowane nie tylko osobom cierpiącym na bruksizm, ale również tym, którzy odczuwają nadmierne napięcie mięśni żuchwy lub mają dolegliwości stawów skroniowo-żuchwowych.

Regularne stosowanie szyny, zwłaszcza w połączeniu z innymi metodami leczenia zalecanymi przez stomatologa, może znacząco poprawić komfort życia i ochronić zęby przed poważnymi uszkodzeniami. Dlatego, jeśli masz problem z zaciskaniem zębów, warto rozważyć konsultację ze specjalistą i zapytać o możliwość wykonania szyny relaksacyjnej, która może być pierwszym krokiem do lepszego zdrowia i samopoczucia.

Po więcej ciekawostek sprawdź naszego Instagrama – KLIKNIJ TUTAJ

Jak możemy Ci pomóc w naszych gabinetach stomatologicznych – SPRAWDŹ